Влияет ли кофе на здоровье человека

10 января 2017

Влияет ли кофе на здоровье человека

Согласно старым легендам самые первые ягоды кофейного дерева появились в Эфиопии. Потом кофе стало распространяться по всему миру. Кофейни приобрели популярность.
Во многих странах появились противники кофе. Этот напиток перестал быть привилегией богатых. Он собирал людей в группы. Это было опасно.

В Америке и Франции революции зародились в кофейнях.

Влияет ли кофе на здоровье человека


Россия была исключением. В ней насаждали кофе, инициатор – Петр 1. В конце прошлого века в СССР кофе стало очень популярно. «Растворимый кофе» купить было невозможно.

Сегодня Россия вошла в десятку покупателей кофе. Во многих странах были проведены медицинские исследования по вопросу полезен или нет этот напиток.

Часто напиток обвиняют в повышении артериального давления, так как в нем содержится кофеин. Сейчас уже появилось кофе, которое не имеет в своем составе кофеина (КБК).

Согласно исследованиям, у людей, которые употребляют кофе нечасто, АД (артериальное давление) немного поднимается после употребления КБК или кофе.

Значит, кофеин не виноват в том, что давление повышается. Кофе быстрорастворимый и молотый рекомендуют при диете, когда понижено содержание жиров. Кофе по-турецки пить нежелательно.

Раньше писали о влиянии кофе на сердце и появлении ишемической болезни. В результате исследований было выявлено, что вины кофе здесь нет.

Многие годы считали, что кофе вызывает заболевание поджелудочной железы. После биохимических исследований, проведенных на животных и клетках человека, доказали, что вещества, которые входят в кофе имеют антиканцерогенные свойства.

Всегда считали, что кофеин вымывает кальций из организма. Количество кальция, которое вымывается после одной чашки кофе, можно возместить столовой ложкой молока.

В чем причина популярности кофе? Оно благоприятно воздействует на центральную нервную систему, увеличивает работоспособность, улучшает настроение.

Люди, регулярно употребляющие кофе, имеют риск самоубийства ниже, чем те, кто не пьет его. Женщины чаще подвержены стрессу, но они имеют меньше случаев диабета, повышение холестерина.

Определенных рекомендаций сколько пить кофе нет. Выпивайте не более 3 чашек в день. Если у вас есть такие заболевания, как атеросклероз, сердце, почки, бессонница, глаукома, то посоветуйтесь с лечащим врачом.